金山計畫命案
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底下是 金山計畫命案 的內容簡介
私家偵探秀蘭?麥康離開舊金山，前往內華達附近的杜法湖，那裡是一處地勢險峻的 沙漠高地。當地的環保人士認為，香港太平洋財團公司正計畫在希望村這座廢墟附近，進 行一項陰謀重重而可疑的採礦工程。 當一位謎樣身份的太平洋公司雇員浮屍在杜法湖面時，秀蘭的調查工作更是一日劇變 。緊接著，該地一位礦藏勘測員又離奇失蹤，以及翁來富——太平洋財團的總裁遭人綁架 。難道是環保團體中堅人士之一的海諾?里賓賽在幕後主導這些意外事件嗎？ 在拼湊私人過去與個人利益等相關環節所導致謀殺案時，秀蘭卻發現她的情感逐漸不 受理智的控制。終於她內心的衝突爆發，使她不得不正視自己深藏的陰暗面，以解決命案 中最複雜而難解的謎。這是一本精彩萬分，不容錯過的偵探小說…… ◆佳評如潮◆ 「梅西米勒以人物深度和情節複雜而聞名大眾。」 ——Hiuston Chronicle 「梅西?米勒是一位優秀的報導者，同時也是雄辯滔滔的作家。」 ——紐約時報書評
作者： 梅西?米勒
新功能介紹- 原文作者： Marcia Muller
- 譯者： 楊佩蘭
- 出版社：小知堂
新功能介紹 - 出版日期：1995/05/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 金山計畫命案
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▲愛喝水的你，有喝對時間點嗎？（圖／記者曹悅華攝）
記者曹悅華／綜合報導
你都甚麼時候喝水？民眾都聽過「沒事多喝水」，事實上，水並不是隨便亂喝就好，除了每個人每天的攝取水份需達體重（公斤）×30（ml）外，還要搭配喝的巧、喝的妙，才能真正起到養生作用。對此，《Taiwan Nutrition台灣營養》公佈「4個最佳飲水時機」，喝對不僅會改善體內代謝能力及避免泌尿道疾病和中風等疾病，還有幫助體重管理的效果，快筆記起來啊！
1.起床後喝2杯
起床後來2杯常溫水，可以幫助喚醒體內機制及器官，刺激腸胃蠕動，進而改善便祕情況。
2.餐前1杯
餐前1杯水除能幫助消化，也可稍微增加飽足感，以幫助體重控制。
▲洗澡前喝1杯水能降低沐浴時血壓飆高的狀況。（圖／達志／示意圖）
3.洗澡前1杯
洗澡時人體新陳代謝會加快，且因皮膚水分會被蒸發掉，容易有缺水狀況，進而使血液黏稠度上升，若民眾能在沐浴前先喝1杯水，就能緩解血壓飆高的狀況。
4.睡前1杯
在睡眠7-8小時的期間，身體是無法補充水份的，還會因為呼吸和排汗流而流失水分，這時候睡前喝1杯水的動作就顯得特別重要，且根據哈佛大學研究，早上6-9點間是民眾最常發生心肌梗塞和中風的時刻，如果在睡前補充適量水分，能幫助降低心臟病及中風發生。
台灣營養 Taiwan Nutrition，定期分享健身知識、健康飲食及營養新品，現有經營Instagram、粉絲專頁還有部落格。
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